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ilCoach Academy

ENDURANCE FOUNDAMENTALS

LE BASI DELL'ALLENAMENTO NEL MEZZOFONDO!

Migliora le performance nella gare di endurance dell'atletica.

Dal modello prestativo alla performance dell'atleta!

Scopri come migliorare le tue conoscenze riguardo l'allenamento del mezzofondo, dal modello prestativo alla performance dell'atleta

Perché partecipare a

ENDURANCE FOUNDAMENTALS?

Questa giornata di formazione ti interesserà e ti sarà molto utile se:

  • sei un allenatore/tecnico di mezzofondo e sport di endurance che vuole migliorare le proprie conoscenze sulle metodologie di allenamento attuali nelle gare di endurance dell’atletica leggera;
  • sei un allenatore/tecnico che vuole comprendere i punti chiave per ottimizzare l’allenamento dei mezzofondisti con i quali collabori;
  • sei uno studente di scienze motorie e vuoi dare un senso pratico a quello che studi e hai studiato;
  • vuoi scoprire quali sono le strategie attuali per migliorare l’allenamento dei tuoi atleti;
  • vuoi imparare come impostare una programmazione dell’allenamento secondo le attuali metodologie per gli atleti di endurance!
  • sei un mezzofondista e vuoi scoprire quali sono i fattori più importanti che devi allenare per migliorare le tue performance;
  • sei un atleta e vuoi scoprire quali sono i marginal gains e come utilizzarli per migliorare le tue performance nel mezzofondo;

…allora sicuramente questo è IL CORSO CHE FA PER TE!

Per chi è

ENDURANCE FOUNDAMENTALS?

ENDURANCE FOUNDAMENTALS è una giornata di formazione per approfondire, consolidare e perfezionare le tue conoscenze metodologie di allenamento nel mezzofondo, e per tutti gli atleti delle discipline di endurance.

In particolare questo corso è l’ideale per te se sei…

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Un Allenatore Di Mezzofondo

E vuoi migliorare le tue conoscenze sulle strategie moderne ed attuali nell'allenamento del mezzofondo, per migliorare le performance dei tuoi atleti, comprendere i fattori determinanti la prestazione dei tuoi atleti ed avere nuovi spunti da utliizzare sul campo con i tuoi atleti!

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Un Atleta

di mezzofondo o di altre discipline di endutance e vuoi diventare consapevole di quali sono i metodi migliori per ottimizzare la tua performance, capire e quanto stai facendo è corretto oppure no e portare a casa nuovi spunti permigliorare il tuo approccio all'allenamento!

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Un Preparatore Atletico

O Personal Trainer e le strategie ottimali per migliorare le capacità di resistenza dei tuoi atleti e clienti, come ottimizzare la tecnica e meccanica di corsa per ridurre gli infortuni e come creare programmi di allenamento per tutti i runner che segui.

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Uno Studente

In scienze motorie alla ricerca di approfondimenti e strategie pratiche per consolidare, migliorare e ottimizzare quanto hai imparato all'università e riportarlo facilmente in campo o in pista con gli atleti che inizierai a seguire

Cosa imparerai a

ENDURANCE FOUNDAMENTALS?

In questo corso imparerai:

ATTENZIONE! NON iscriverti a ENDURANCE FOUNDAMENTALS se...

Attenzione! L'iscrizione al corso sarà chiusa alle 24:00 del 29/11/2021

Chi è il relatore di

ENDURANCE FOUNDAMENTALS?

MAURIZIO CITO

Allenatore Fidal 3° Livello Responsabile Corsa Nazionale Pentathlon Moderno Allenatore Yohanes Chiappinelli

Maurizio è stato Advisor della nazionale italiana di Mezzofondo dal 2017 al 2021.

Tecnico di 3° Livello Fidal, specializzato nel mezzofondo, è coach di Yohanes Chiappinelli, medaglia di bronzo ai Campionati Europei di Berlino 2018 nei 3.000 a siepi e 19° ai Campionati del Mondo di Doha nei 3000 siepi.

E’ anche responsabile della corsa della Nazionale di Pentathlon Moderno, che nel 2021 ha vinto diverse medaglie agli Europei.

Maurizio ha una visione a 360° dell’allenamento di endurance, con conoscenze trasversali, di comunicazione, sulla gestione del recupero e sul miglioramento della tecnica e della meccanica di corsa, utili al miglioramento della performance.

 

Dove si terrà questo corso?

Questo corso di formazione dedicato al mezzofondo si terrà domenica 5 Dicembre 09:30 alle 17:30 Travagliato (BRESCIA), presso la sala congressi di Antares Vision.

Regolamento ed iscrizione

Sono disponibili 30 posti!

L’iscrizione a ENDURANCE FOUNDAMENTALS è aperta a tutti i tesserati de ilCoach.net ASD e a tutti i tesserati per una Federazione o un Ente riconosciuti dal Coni

La quota “tesserati ilCoach” è valida per chi ha effettuato il tesseramento estivo (che scade a fine dicembre 2021) e per chi si è tesserato per la stagione 2021/22 (365 giorni di validità)

L’iscrizione al corso sarà chiusa alle 24:00 del 29/11/2021

La quota di iscrizione per ENDURANCE FOUNDAMENTALS per i tesserati a ilCoach.net ASD per la stagione 2020/21 è di 97

Per i tesserati ad altre Federazioni o Enti di Promozione sportiva riconosciuti dal Coni la quota è di 197€

Per effettuare l’iscrizione compila il modulo cliccando sul bottone seguente e effettua il bonifico della quota di iscrizione all’ IBAN 

IT80 M 05034 54340 000000003887

intestato a ilCoach.net ASD con la causale:

“Iscrizione corso ENDURANCE FOUNDAMENTALS Day Nome e Cognome” (avrai l’accesso al corso una volta accreditato l’importo del bonifico, per velocizzare l’iscrizione inviaci una email a info@ilcoach.net con la distinta dell’avvenuto bonifico!) 

Iscriviti!

Attenzione! L'iscrizione al corso sarà chiusa alle 24:00 del 29/11/2021

Quota di iscrizione per tesserati CONI

197
  • Lezione Teorica In Aula (LIVE)
  • Attestato Di partecipazione (PDF)
  • T-Shirt ilCoach

Quota di iscrizione per tesserati ilCoach

Verifica di essere tesserato per la nostra associazione per la stagione 2021-22
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97
  • Lezione Teorica In Aula (LIVE)
  • Attestato di partecipazione (PDF)
  • T-Shirt ilCoach
tesserati ilcoach.net ASD
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