Teoria e pratica degli sprint contro resistenza
Il Corso ti permette di conoscere tutto sugli Sprint contro resistenza per migliorare la capacità accelerativa dei tuoi atleti, la loro abilità di esprimere forza e potenza orizzontale e comprendere quali strumenti utilizzare per ottimizzare il tutto!
80+ video lezioni per un totale di 30 ore di formazione da vedere quando e come vuoi!
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Teoria e pratica
Degli sprint contro resistenza: traini, slitte, attrezzature a cavo. Esercitazioni pratiche e tante drills
80+ Mini-Lezioni
Scopri tutto quello che devi sapere sugli sprint contro resistenza e sulla capacità di accelerare bene
Studia dove vuoi
Potrai seguire il corso da dove vuoi. Dal PC oppure tramite la comodissima APP direttamente dal tuo cellulare
Cos'è ResiSprint
ResiSprint è il primo corso in Italia interamente dedicato agli sprint contro resistenza, un mezzo di allenamento ormai validato dalla ricerca scientifica e fondamentale per allenare, migliorare e sviluppare la capacità accelerativa degli atleti.
Con questo corso scoprirai quanto abbiamo imparato in oltre 6 anni di e esperienza con gli sprint contro resistenza con prove, errori e tanto confronto con numerosi esperti del settore!
A chi è rivolto?
ResiSprint è l'ideale per allenatori, preparatori atletici ed atleti che vogliono scoprire come utilizzare al meglio gli sprint contro resistenza per migliorare l'espressione orizzontale della forza correlata a una migliora capacità accelerativa.
Scopri tutto quello che c'è da sapere sugli sprint contro resitenza!
LE ISCRIZIONI CHIUDONO IL 14/11 ALLE 24:00
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Gli autori del corso
Alessandro Vigo
Sprint&Hurdles Coach
Andrea Dell'Angelo
Sprint&Hurdles Coach
Prof. Andrea Monte
PhD. esperto di biomeccanica dello sport
Andrea Uberti
Combined Event Coach
Marco Orsenigo
Strength&Conditioning Coach
Ing. Tommaso Finadri
Ingegnere, esperto di VBT
Struttura del corso
#01 Accelerazione e partenza dai blocchi
#02 In pista: la progressione dell'accelerazione
#03 Sviluppo della forza per migliorare la capacità di accelerazione
#04 Metodi di allenamento degli sprint contro resitenza
#05 In pista: esercitazioni con traino e slitta
#06 Isorobic e paracadute
#07 Sprint Resister
#08 1080 Motion
#09 Periodizzazione degli sprint contro resistenza
#10 Extra e conclusioni
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