Andature e drills per il velocista | Quota iscrizione Tesserati Coni
Scopri quali esercitazioni utilizzare in base all'obiettivo, quando inserirle nella pianificazione e perchƩ sono importanti per lo sviluppo della performance
- importanza delle drills
- drills per sviluppo del ritmo
- drills migliorare il passaggio dell'ostacolo
- drills per migliorare la mobilitĆ specifica
- utilizzo drills nella programmazione
