I NOSTRI CORSI IN PRESENZA 

Migliora la tua formazione sull'allenamento in atletica leggera

 

"Non esistono esercizi che fanno diventare un allenatore capace.
Ma ci sono allenatori capaci che sanno rendere gli esercizi utili."

METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO DELLA FORZA

Prof. Carlo Buzzichelli

Scopri come periodizzare, pianificare e programmare l'allenamento della forza per le discipline di sprint, salti e ostacoli dell'atletica leggera da uno dei massimi esperti mondiali 

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ALLENARE L'ACCELERAZIONE 
E LA PARTENZA DAI BLOCCHI

Scopri come allenare al meglio la fase di uscita dai blocchi e accelerazione ottimizzando la capacità dell'atleta di esprimere forza e potenza orizzontali con tante esercitazioni, drills e andature.

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ALLENARE GLI OSTACOLI CORTI 

Scopri come allenare al meglio la tecnica di corsa con gli ostacoli, la ritmica e il passaggio dell'ostacolo, con tante esercitazioni, drills e andature.

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ALLENARE LA VELOCITA' MASSIMA E LA FASE LANCIATA

Scopri come allenare al meglio la fase di velocità massima del tuo sprinter ottimizzando la capacità dell'atleta di mantenere una corretta tecnica di corsa lanciata mediante l'utilizzo tante esercitazioni, drills e andature.

20 Novembre 2022 | Padova

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