Andature e drills l'accelerazione | Quota iscrizione Tesserati ilCoach
Scopri quali esercitazioni utilizzare in base all'obiettivo, quando inserirle nella pianificazione e perchƩ sono importanti per lo sviluppo della performance
- importanza delle drills
- drills l'uscita dai blocchi
- drills il richiamo basso del piede
- drills la velocitĆ negativa
- utilizzo drills nella programmazione
