Speed WarmUp | Quota riservata ai Tesserati Coni

• 2h di formazione online
• Applicazioni pratiche con video delle esercitazioni
• Attestato di partecipazione

Iscriviti a questo corso per imparare:

• Come ottimizzare il riscaldamento per lo sprinter
• Quali esercitazioni utilizzare per preparare il corpo ad uno sforzo massimale
• Quali muscoli attivare per ottenere performance superiori negli sprint
• Come attivare il SNC per potenziare le performance